Oberliga Westfalen

Auch für seine 2. Mannschaft stellt der Holzwickeder Sport Club die Weichen in eine noch erfolgreichere Zukunft. Der Verein teilte jetzt mit, dass Marco Hesse, in den vergangenen drei Spielzeiten Trainer der A-Junioren, von der neuen Saison an Sportlicher Leiter der Bezirksligamannschaft wird und zusammen mit Trainer Olaf Pannewig und Betreuer Hansi Bauer die Geschicke der HSC-Reserve lenkt. Der 30 Jahre alte, in Opherdicke wohnende Marco Hesse ist im Holzwickeder Fußballsport beleibe kein unbeschriebenes Blatt. Als Juniorenspieler war er bei der damaligen SG Holzwickede und danach beim VfL Kamen und VfL Schwerte aktiv, bevor er dann beim HSV und der SGH im Seniorenbereich die Fußballstiefel schnürte. Der blonde Flügelflitzer war mehrere Spielzeiten einer der Leistungsträger der Westfalenligamannschaft des HSV, der bekanntlich inzwischen mit der SGH zum HSC fusioniert worden ist.

Was sind Präventionskurse?

Präventionskurse sollen die Versicherten an einen gesunden Lebensstil heranführen. Bewegung wirkt sehr positiv, wenn es um gesundheitliche Prävention geht. Das Herz und weitere Organe sowie die Muskulatur kommen damit in Schwung. Der Körper bedankt sich dafür durch die Ausschüttung von Endorphinen, auch Glückshormone genannt, die wiederum die Laune steigern. Körperlich aktive Menschen sind im Alltag belastbarer und fühlen sich besser. Bewegung kurbelt zudem den Fettstoffwechsel an und senkt so unter anderem die Cholesterinwerte. Obendrein kommt das Immunsystem auf Touren und produziert vermehrt Abwehrzellen. Somit kann bei ausreichender Bewegung einer Vielzahl von Krankheiten entgegengewirkt werden.

Viele Krankenkassen übernehmen die gesamten Kursgebühren, oder zahlen einen Anteil. Im Kurs sollen die jeweiligen Fähigkeiten zu einer gesunden und ausgeglichenen Lebensführung erlernt werden.

HSC-Lauftrainerin Iryna Detering erlangte den 4. Platz bei den Deutschen Marathonmeisterschaften (W40) in Düsseldorf. Immer Montags um 18 Uhr (Anfänger) und 19 Uhr (Fortgeschrittene) trainiert sie die HSC-Laufangfänger in Hengsen. Schnuppertraining jederzeit möglich. Infos unter 02301-9450377

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