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"Laufen lernen" für Einsteiger

Veranstaltung

Titel:
"Laufen lernen" für Einsteiger
Wann:
Mo, 10. September 2018, 19:00 Uhr - Mo, 24. September 2018, 20:00 Uhr
Wo:
Sporthalle der Paul-Gerhardt-Schule - Holzwickede, NRW
Kategorien:
Gesundheitssport, Soziales

Beschreibung

Ab dem 10.9.18 beginnt ein neuer Kurs "Laufen lernen" mit einer diplomierten Sportlehrerin bei HSC-Gesundheitssport.

Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Einsteiger und ist der perfekte Start ins Lauftraining. Überforderung gibt es nicht, auch keinen Laufzwang. Jeder trainiert langsam und mit kurzen Intervallen von Anfang an. Spaß und Erfolgserlebnisse sollen das Ziel sein.
Laufen verbessert die Ausdauer , steigert die Fitness, beschleunigt den Stoffwechsel und fördert die Fettverbrennung. Durch das Laufen wird der gesamte Körper beansprucht und verschiedene Muskulaturen, Sehnen, Knochen, Bänder werden mehr oder weniger belastet.

Das Training findet immer montags, ab dem von 19-20 Uhr in Holzwickede-Hengsen statt. Treffpunkt ist im Wendehammer an der Paul-Gerhardt-Schule in der Schulstraße. Infos und Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Der Kurs kostet für 10 Wochen 45,50 Euro .


Veranstaltungsort

Standort:
Sporthalle der Paul-Gerhardt-Schule
Straße:
Schulstraße 8
Postleitzahl:
59439
Stadt:
Holzwickede
Bundesland:
NRW
Land:
Germany

Beschreibung

Parkplätze vorhanden