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Yoga für Alle- - Sommertraining

Titel:
Yoga für Alle- - Sommertraining
Wann:
am, 8. Juli 2020, 17:00 Uhr - am, 5. August 2020, 18:00 Uhr
Wo:
Montanhydraulik-Stadion - Holzwickede, Nordrhein-Westfalen
Kategorien:
Gesundheitssport, Soziales

Beschreibung

Yoga - Körper und Geist im Gleichgewicht

Hartha Yoga ist eine der ältesten Lehren über die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Es kann dich dabei unterstützen, sich flexibel, stark und ausgeglichen zu fühlen. Yoga führt dich zu mehr Fitness, Gesundheit und innerer Ruhe. Dieser Kurs stellt in einem dynamischen Ablauf verschiedener Asanas (Yoga Positionen) die Verbindung von Atem, Bewegung und Konzentration her. So findest du die Balance zwischen Anspannung und Entspannung im Leben. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Es gibt zu allen Asanas Variationen, von ganz einfach bis zu sehr anspruchsvoll. Außerdem fließen theoretische Grundlagen über Yoga und die dazugehörigen Lehren in die Übungsstunden ein.

Ein ideales Sommertraining an frischer Luft bei sommerlichen Temperaturen. Bitte Matte und Handtuch mitbringen.

Einfach hingehen und mitmachen!

Kontakt Information

Name:
Susanne Werbinsky
Telefon:
0 23 01 / 9 45 03 77 (Geschäftsstelle)


Veranstaltungsort

Standort:
Montanhydraulik-Stadion
Straße:
Jahnstraße 7
Postleitzahl:
59439
Stadt:
Holzwickede
Bundesland:
Nordrhein-Westfalen
Land:
Germany