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Laufen lernen - Schnuppertraining

Titel:
Laufen lernen - Schnuppertraining
Wann:
am, 5. Juli 2021, 19:00 Uhr - am, 16. August 2021
Wo:
Sporthalle der Paul-Gerhardt-Schule - Holzwickede, NRW
Kategorien:
Gesundheitssport, Soziales

Beschreibung

Immer montags um 19 Uhr  läuft ein neuer Kurs "Laufen lernen" für Anfänger, Neueinsteiger oder Wiedereinsteiger mit neuem Trainer beim HSC-Gesundheitssport.

Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Einsteiger und ist der perfekte Start ins Lauftraining. Überforderung gibt es nicht, auch keinen Laufzwang. Jeder trainiert langsam und mit kurzen Intervallen von Anfang an. Spaß und Erfolgserlebnisse sollen das Ziel sein.
Laufen verbessert die Ausdauer, steigert die Fitness, beschleunigt den Stoffwechsel und fördert die Fettverbrennung. Durch das Laufen wird der gesamte Körper beansprucht und verschiedene Muskulaturen, Sehnen, Knochen, Bänder werden mehr oder weniger belastet.

Das Schnupper-Training für Jedermann findet montags von 19 Uhr in Holzwickede-Hengsen statt. Treffpunkt ist der Eingang der der Paul-Gerhardt-Schule in der Schulstraße. Infos und Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Der nächste Kurs startet am 23.8. und läuft bis Ende November.....übrigens bei jedem Wetter!

Kontakt Information

Name:
Susanne Werbinsky
Telefon:
0 23 01 / 9 45 03 77 (Geschäftsstelle)


Veranstaltungsort

Standort:
Sporthalle der Paul-Gerhardt-Schule
Straße:
Schulstraße 8
Postleitzahl:
59439
Stadt:
Holzwickede
Bundesland:
NRW
Land:
Germany

Beschreibung

Parkplätze vorhanden