Entspannungskurs jetzt auch in Unna-Königsborn

Petra Kuth

Entspannungskurs für deine Gesundheit und Wohlbefinden!

Der HSC bietet einen Entspannungskurs für Anfänger und diejenigen, die Entspannungs-Techniken wieder auffrischen wollen. Immer montags findet der Kurs ab sofort im Bürgerhaus Königsborn in der Grillostr. 4 statt. Entspannungstrainerin Petra Kuth leitet den Kurs von 17.30-18.30 Uhr.

Eine Vielzahl von Entspannungsmethoden, wie dem autogenen Training, der progessiven Muskelentspannung, Atemtechniken und Meditation reduzieren Stress. Finde Entspannung oder erlebe sogar wie sich Tiefenentspannung anfühlen kann. Eine Erholungswirkung auf Körper, Geist und Seele bringt dir innere Balance, seelisches Wohlbefinden, endlich mal wieder zur Ruhe kommen. Aus diesem Angebot lässt sich Kraft schöpfen, um den Alltagsstress ausblenden können und innere Spannungszustände werden verblassen.