index„Überwinde Deinen inneren Schweinehund“

Kein Bock? Zu schlapp? Was Besseres zu tun? Darum solltest du Freundschaft schließen mit deinem inneren Schweinehund und dem mal zeigen, wie es anders besser geht.
Falsch: Etwas Besseres, als dir selbst Gutes zu tun und den eigenen Körper fit und gesund zu halten, kann es gar nicht geben.
Überwinde dich! Mit den folgenden Infos wollen wir dir dabei helfen. 
Dir und deinem inneren Schweinehund stehen unbegrenzte Möglichkeiten offen, sportlich aktiv zu werden: Raff Dich auf - komm in Bewegung

Der HSC-Gesundheitssport bietet kreisweit über 170 Gesundheitssport-und Fitnesskurse an

Teste uns 2 Wochen kostenlos und unverbindlich zum Kursstart

Info HSC-Gesundheitssport:  Susanne Werbinsky  Tel.: 02301/12109 oder hsc-Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder hsc-holzwickede.de/gesundheitssport

Einer unserer Angebote zum Fitwerden:

Bodyshaping der besonderen Art. In der Aula des Unnaer Hellweg Berufskollegs (Platanenallee 18) findet immer mittwochs, ab dem 09. Januar 2019 der HSC-Sportkurs  „Fit-Mix-Trends“ unter der Leitung von Susanne Bartsch statt. „Susanna ist eine erfahrene Trainerin aus dem Fitnessbereich und hat früher, in der Hansa-Sporthalle, schon für ein volles Haus gesorgt“, so Susanne Werbinsky zum Angebot. Hier wird ein Mix aus Aerobic, Box-Aerobic und BOP („Bauch, Oberschenkel, Po“) angeboten. Auch Elemente aus dem Thai Bo Fitness-Programm werden eingebunden, damit Fett schmelzen und Schweiß fließen kann. Auf der Matte wird unter Anderem isometrisches Krafttraining für mehr Körperstabilität praktiziert und das alles zu schneller, aktueller  Musik.


Kontakt

Susanne Werbinsky

Leiterin Gesundheitssport

Hauptstraße 47
59439 Holzwickede

Tel.: 0 23 01 / 94 50 3 77
hsc-werbinsky@gmx.de

ZPP