yoga 2176668 340Ab dem 15.Oktober erweitern wir unser Angebot um einen Kurs "Autogenes
Training". Zu einer unverbindlichen Schnupperstunde sind Alle am
Dienstag, 15.10. um 16 Uhr in die Rausinger Halle, Rausinger Str. 30 in
Holzwickede eingeladen.  Durchgeführt wird der Kurs von der anerkannten
Entspannungstrainerin Stefanie Peter.

Autogenes Training ist ein anerkanntes Entspannungsverfahren, welches in
diesem Kurs erlernt werden soll. Die Wörter Ruhe, Schwere, Wärme
erzeugen wohltuende Zustände, die unseren Körper bei der Regeneration
unterstützen.
Schlafmangel, Reizbarkeit und Verspannungen sind nur einige Symptome bei
denen das Autogene Training helfen kann.
Bitte eine Matte, Decke und evtl. Kissen und dicke Socken mitbringen.
Infos unter HSC-Hotline 02301-9450377 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!