computer 1120754 1920Aufgrund der sehr guten Resonanz haben uns unsere Teilnehmer*innen ermutigt, das Onlinetraining weiterhin anzubieten. Bis zu 150 Teilnehmer*innen mit acht verschiedenen Angeboten von Entspannung über Rückenfit bis Fitnesstanz. Für alle sollte ein Angebot dabei sein.

Ab sofort bekommen unsere Flatrate-Teilnehmer und Vereinsmitglieder die Möglichkeit exclusiv online dabei zu sein. Die Links werden ab dem 12.April nicht mehr öffentlich ausgegeben, sondern man muss sich den Online-Zugang per e-mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! beim HSC anfordern. Alle Info auch über 02301-9450377

Zertifizierter Präventionskurs "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining"

Trainerin Coletta Tietz/Susanne Schuchardt

montags:    18 Uhr   und

mittwochs um 19.15 Uhr

>>> Für diesen Kurs erhälst du nach Erfüllung aller Voraussetzungen eine Teilnahmebescheinigung für die Rückerstattung der Krankenkasse (Fragen dazu oder Anmeldung unter 02301-9450377 möglich) <<<
Den Link für das Online-Live-Training kann man per e-mail in der Geschäftsstelle des HSC unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! anfordern.
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******Anschließend Mo, 19.15 -19.45 Uhr startet unser "Bauch Xxpress" 

- für alle die zusätzlich ihre Bauchmuskeln aktivieren möchten*******Code wie Montag 18 Uhr

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Trainerin Claudia Witthüser:

dienstags:           18.30 Uhr            PiEntPi (Pilates trifft Entspannung) 60 Minuten

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Trainerin Claudia Witthüser

mittwochs, 9.30 Uhr

"Fit am Vormittag"

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Trainerin Miriam Bettahar:

mittwochs:        17.30 Uhr          Rückenfit

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Trainerin Claudia Witthüser

donnerstags:    18.00 Uhr            "Fit im Alltag" 45 Minuten

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Trainerin Miriam Bettahar:

freitags:            17.30 Uhr          Fit ins Wochenende mit Miriam

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Termine

Kontakt

Susanne Werbinsky

Leiterin Gesundheitssport

Hauptstraße 47
59439 Holzwickede

Tel.: 0 23 01 / 94 50 3 77
hsc-werbinsky@gmx.de

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