15 Okt 2021 | Gesundheitssport
Im Rahmen der Förderaktion von Kreissportbund Unna, DOSB und die AOK Nordwest bietet der HSC-Gesundheitssport nun zusätzliche Angebote unter dem Aktionsnamen „Sport im Park“ an. Ziel ist es Gemeinsam draußen trainieren – „Sport im Park“...
29 Jul 2021 | Gesundheitssport
Das Innere-Schweinehund-Syndrom beim gesundheitsorientierten Sport ist gekennzeichnet durch ständige Ausreden – „Ich wusste gar nicht, dass es Sportangebote für mich gibt.“ – und ein schlechtes Gewissen – „Ich müsste ja mal was für meine Gesundheit machen.“...
29 Jul 2021 | Gesundheitssport
Sportlicher Inaktivität oder falscher Belastung mit fundiertem Training entgegenwirken! Langes Sitzen und Stehen, Heben und Tragen kann zu muskulären Dysbalancen führen. Bei verkürzten oder verhärteten Muskeln können dadurch weitere Probleme wie Schulter- oder...
29 Jul 2021 | Fussball, Senioren, Termine
Di, 13.7, HSC vs. FC Brünninghausen (WL), 19 Uhr So, 18.7., Borussia Dröschede (WL) vs. HSC, 15 Uhr Mi, 21.7., HSC vs. Westfalia Kinderhaus (WL), 19 Uhr Sa, 24.7. HSC vs. SV Lippstadt (RL), 14 Uhr Di, 27.7. beim Hecker Cup vs. BSV Schüren 19.30 Uhr Sa, 31.7. Hecker...