Oberliga Westfalen

Häufiges Sitzen, wenig Bewegung und falsche Körperhaltung, gerade jetzt im Homeoffice, führen oft zu einseitigen Belastungen, die unserem Rücken nicht gut bekommen. Gezieltes Ganzkörpertraining stärkt daher insbesondere die Rückenmuskulatur und kann helfen, Kreuzschmerzen zu lindern.

Noch bis zum Ende der Osterferien bietet der Holzwickeder Sport Club seine Online Kurse für jedermann kostenlos an.

Persönliches Einzeltraining ab sofort möglich

Bund und Länder haben sich letzte Woche auf fünf Öffnungsschritte in der Corona-Pandemie geeinigt.
Unter Anderem ist für den Sportbetrieb laut CoronaSchVO geregelt:
(1) Der Freizeit- und Amateursportbetrieb auf und in allen öffentlichen und privaten Sportanlagen, Fitnessstudios, Schwimmbädern und ähnlichen Einrichtungen ist unzulässig. Ausgenommen von dem Verbot nach Satz 1 ist auf Sportanlagen unter freiem Himmel der Sport
1. von höchstens fünf Personen aus höchstens zwei verschiedenen Hausständen oder ausschließlich mit Personen des eigenen Hausstandes,
                                                        2. als Ausbildung im Einzelunterricht 

Seit dem 11.02.2021 ist Ute Mais zur 3. Bürgermeisterin von Dortmund gewählt.

Ute Mais ist seit mehr als 25 Jahren in der Gesundheitssport Abteilung des HSV/HSC aktiv und mit dem Training von Kindern im Alter von 12 Monaten bis sechs Jahren betraut. Außerdem hat sie über Jahre hinweg ihre Teilnehmer immer sportlich auf der Höhe halten können. „Es freut uns und macht uns stolz, so eine starke Frau in unseren Reihen zu haben,“ meint Susanne Werbinsky als Abteilungsleiterin und Sportkollegin.

der Holzwickeder Sport Club e.V. (HSC) startet in das Jahr 2021 mit einer neuen Partnerschaft. Die SNAP GmbH aus Bochum wird zukünftig in Kooperation mit dem HSC aufzeigen, dass Digitalisierung, künstliche Intelligenz und technische Assistenzsysteme hervorragende Instrumente sind, um die Themen Bewegung, Prävention und Gesundheit im Dreiklang zu bedienen.

Start der Partnerschaft ist ein Online Präventionskurs „Sturzprophylaxe“. Gemeinsam werden der Verein und das Technologieunternehmen zukünftig jeden Donnerstag um 17:00 Uhr das Kursprogramm als Online-Live-Kurs anbieten. Der erste Termin ist für Donnerstag, den 04.03.2021 geplant und wird von professioneller Betreuung durchgeführt. Tobias Jokiel ist bei der SNAP für den Bereich Gesundheitsförderung und Prävention verantwortlich und wird den online-basierten Kurs ausrichten. Das Sportangebot ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert und erfüllt die hohen Qualitätskriterien der Krankenkassen.