- Holzwickeder Sport Club

Verlängerung: Moritz Müller bleibt

Marco Hesse wird Sportlicher Leiter bei HSC II

Krankenkassen unterstützen Präventionskurse beim HSC

Was sind Präventionskurse?

Präventionskurse sollen die Versicherten an einen gesunden Lebensstil heranführen. Bewegung wirkt sehr positiv, wenn es um gesundheitliche Prävention geht. Das Herz und weitere Organe sowie die Muskulatur kommen damit in Schwung. Der Körper bedankt sich dafür durch die Ausschüttung von Endorphinen, auch Glückshormone genannt, die wiederum die Laune steigern. Körperlich aktive Menschen sind im Alltag belastbarer und fühlen sich besser. Bewegung kurbelt zudem den Fettstoffwechsel an und senkt so unter anderem die Cholesterinwerte. Obendrein kommt das Immunsystem auf Touren und produziert vermehrt Abwehrzellen. Somit kann bei ausreichender Bewegung einer Vielzahl von Krankheiten entgegengewirkt werden.

Viele Krankenkassen übernehmen die gesamten Kursgebühren, oder zahlen einen Anteil. Im Kurs sollen die jeweiligen Fähigkeiten zu einer gesunden und ausgeglichenen Lebensführung erlernt werden.

Jubilare: Der HSC bedankt sich für die Treue

Vor dem Heimspiel gegen die U23 des FC Schalke lud der HSC seine verdienten Mitglieder zu einer Ehrungsveranstaltung

ins Montanhydraulikstadion ein. Der Vorstand in Person von Udo Speer

ehrte die in diesem Jahr zum Jubiläum anstehenden Mitglieder und würdigte deren jahrzehntelange Treue. Der HSC freute sich über die Unterstützung, die der Verein somit erhält, und bedankte sich bei dieser Zusammenkunft mit Speis

und Trank. Die erschienenen Jubilare wurde mit Urkunden als Nachweis des

jahrelangen Verdienstes ausgestattet.

Der HSC bedankt sich bei folgenden Mitgliedern für die Treue:

Erfolgreiche HSC-Lauftrainerin bei Deutschen Meisterschaften

HSC-Lauftrainerin Iryna Detering erlangte den 4. Platz bei den Deutschen Marathonmeisterschaften (W40) in Düsseldorf. Immer Montags um 18 Uhr (Anfänger) und 19 Uhr (Fortgeschrittene) trainiert sie die HSC-Laufangfänger in Hengsen. Schnuppertraining jederzeit möglich. Infos unter 02301-9450377

Aquafitness/Aquajogging neue Kurse

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Wassergymnastik-Kurse sind die mit begehrtesten Angebote beim HSC -Gesundheitssport. Sogar Wartelisten mussten angelegt werden. Jetzt bekommt der HSC neue Zeiten in der Kleinschwimmhalle Josef – Reding-Schule in Holzwickede (Opherdicker Straße 44 im Schulzentrum) und organisiert zwei neue Aquafitness-Kurse. Die Kurse beginnen am Samstag 11.05.19, um 8.30 und 9.15 Uhr. Die Kursgebühren belaufen sich auf 120,- Euro für 8 Wochen.