HulaHoop – auch für Einsteiger

HulaHoop – auch für Einsteiger

Der Hula-Hoop-Reifen ist ein wahres Multitalent unter den Sportgeräten. Mit ihm werden Muskeln aufgebaut, Kalorien verbrannt, die Durchblutung gefördert und die Organe angeregt. Der Hula-Hoop-Reifen, das Spielzeug aus früheren Tagen, erlebt ein Comeback als effektives...
Pokal-Derby in Holzwickede

Pokal-Derby in Holzwickede

Die Auslosung ist raus und es hätte nicht spannender laufen können! In der 1. Runde des Krombacher Kreispokals 26/27 treffen wir im absoluten Lokalderby auf den MSC Holzwickede. Geplant ist das Spiel für Sonntag, den 26. Juli. Wo genau der Ball rollt und wann der...
Qi Gong – Ruhe in Bewegung

Qi Gong – Ruhe in Bewegung

Qi Gong – Ruhe in Bewegung Der Holzwickeder Sport Club erweitert sein gesundheitsorientiertes Angebot und lädt zum Kursangebot „Qi Gong – Ruhe in Bewegung“ ein Angebot für Einsteiger ein. Der Kurs vermittelt bewährte Methoden aus der Traditionellen Chinesischen...
Sanftes Yoga jetz in Kamen-Kaiserau

Sanftes Yoga jetz in Kamen-Kaiserau

Yoga muss nicht intensiv sein, um zu wirken. Manchmal ist sanft genau das Richtige. Sanftes Yoga ist ideal für alle, die ihren Körper behutsam dehnen, Verspannungen lösen und den Kopf zur Ruhe bringen wollen – ohne sich zu überfordern. Kein Leistungsdruck, kein...