12 Mai 2023 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
…..nach der Corona-Zwangspause, wird der HSC-Gesundheitssport in diesem Jahr wieder eine sportliche Wochenendfahrt anbieten. Diesmal geht es an den Möhnesee zum Schnapp’s Hof, dem Gästehaus der AWO. Von Freitag, 9. Juni bis Sonntag, 11.Juni erwarten die...
28 Apr. 2023 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Haltung-u. Bewegung durch Ganzkörpertraining Sportlicher Inaktivität oder falscher Belastung des Halte-u. Stützapparates können Rückenschmerzen hervorrufen. Langes Sitzen und Stehen, oder Heben und Tragen kann zu muskulären Dysbalancen der aktiven und passiven...
25 Apr. 2023 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Qigong ist seit Jahrtausenden ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die Qigong-Übungen bestehen aus meditativen Bewegungsabläufen, Dehnungspositionen, Atem- und Visualisierungsübungen. Im Mittelpunkt stehen verschiedene, zumeist...
13 Apr. 2023 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Aquajogging – also Joggen im Wasser ohne Bodenkontakt – ist im Allgemeinen ein ideales und gelenkschonendes Ausdauer- und Ganzkörpertraining, das sich gleichermaßen für Einsteiger, sportliche Aktive, wie auch für ältere Menschen eignet. Dadurch, dass Ihr Körper im...
11 Apr. 2023 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Sporteln auf dem Emscherquellhof „Radeln, wandern, trödeln“ — heißt das Motta am Samstag, 15. April von 11.00 bis 18.00 Uhr auf dem Emscherquellhof in Holzwickede. auf dem Gelände des Emscherquellhof, Quellenstraße 2, 59439 Holzwickede. Die Wewole-Stiftung...
6 Apr. 2023 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Es gibt keinen Ort auf der Welt, bei dem der Frühling seine Farbenpracht so zeigt, wie auf dem Keukenhof. Keukenhof hat neben Millionen blühender Blumenzwiebeln auch wunderschöne Blumenausstellungen und den größten Skulpturengarten der Niederlande. Frühlingserwachen...