Fit in Ostbüren-Dobomil
Auf dem Weg zur Fitness und Gesundheit bittet der HSC-Gesundheitssport ab dem 25.April immer montags zur „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ ins Dobomil-Gebäude in Fröndenberg-Ostbüren (Ostbürener Straße 171). Der erste Kurs beginnt um 17.30, der 2. Kurs um 18.30 Uhr. Diese Ganzkörper-Gymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften wie Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft. Rückenbeschwerden können durch Gymnastik und Muskelaufbau verringert werden. Dies trägt zur Erhöhung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit bei.
Unsere Kurse sind mit dem Signet „Sport pro Gesundheit“ des Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) ausgezeichnet und ermöglicht so eine Erstattung durch die Krankenkasse. Wenn Sie eine Reha-Verordnung vom Arzt vorlegen, bieten wir Kurse ohne Zusatzkosten beim orthopädischen Rehaspor tin Königsborn, Unna-Lünern oder Holzwickede an. Weitere Informationen erteilt Susanne Werbinsky unter 0 23 01-9450377 oder hsc-werbinsky@gmx.de.
