Fit durch regelmäßige Bewegung
-kostenloser Feriensport beim HSC-Gesundheitssport
Eine Stunde Gymnastik ist nicht nur für Ihren Körper, sondern auch für Ihre Psyche wohltuend. Schluss also mit den tausend Entschuldigungen, den vielen schlechten „guten Gründen“, warum Sie sich nicht bewegen. Das kann man beim Gesundheitssport des HSC ab Montag, den dem 28.Juli 2025 in Holzwickede, Unna und Fröndenberg tun.
„Kosteser Feriensport“ für Alle. Einfach hingehen und mitmachen.
Da in den Schulferien die Sporthallen geschlossen sind, konzentriert sich in der Sommerpause der kostenlose Sport für Jedermann lediglich auf einige Angebote. Infos bei Susanne Werbinsky unter 02301 /9450377 oder hsc-werbinsky@gmx.de oder unter www.hsc-holzwickede.de/gesundheitssport
Infos bei Susanne Werbinsky unter 02301 /9450377 oder hsc-werbinsky@gmx.de oder unter www.hsc-holzwickede.de/gesundheitssport
| Feriensport Sommerferien 2025 | |||||
| Fröndenberg | |||||
| 16.07.2025 | Mittwoch | Starker Rücken | Treffpunkt “ Windmühle“, Kurt-Schumacher-Str. 62 | Fröndenberg | 18.30 Uhr |
| 21.07.2025 | Montag | Ganzkörpertraining | DOBOMIL-Gebäude, Ostbürener Str. 171 | Fröndenberg | 17.30 Uhr |
| 21.07.2025 | Montag | Ganzkörpertraining | DOBOMIL-Gebäude, Ostbürener Str. 171 | Fröndenberg | 18.30 Uhr |
| Holzwickede | |||||
| 16.07.2025 | Mittwoch | Ganzkörpertraininmg | Übungsraum HSC-Geschäftsstelle, Hauptstr. 47 (Eingang Kirchstraße) | Holzwickede | 17.30 Uhr |
| 16.07.2025 | Mittwoch | Haltung und Bewegung | Übungsraum HSC-Geschäftsstelle, Hauptstr. 47 (Eingang Kirchstraße) | Holzwickede | 18.30 Uhr |
| 16.07.2025 | Mittwoch | Yoga | Montanhydraulik Stadion, Jahnstr. 7, Kunstrasenplatz | Holzwickede | 17.00 Uhr |
| 21.07.2025 | Montag | Fitness for all | Montanhydraulik Stadion, Jahnstr. 7, Großer Saal | Holzwickede | 18.00 Uhr |
| 21.07.2025 | Montag | Ganzkörpertraining | Montanhydraulik Stadion, Jahnstr. 7, Großer Saal | Holzwickede | 19.00 Uhr |
| 22.07.2025 | Dienstag | Cikel-Gerätetraining | Übungsraum Geschäftsstelle, Hauptstr. 47 | Holzwickede | 10.00 Uhr |
| 22.07.2025 | Dienstag | Cikel-Gerätetraining | Übungsraum Geschäftsstelle, Hauptstr. 47 | Holzwickede | 11.00 Uhr |
| 23.07.2025 | Mittwoch | Yoga | Montanhydraulik Stadion, Jahnstr. 7, Kunstrasenplatz | Holzwickede | 17.00 Uhr |
| 28.07.2025 | Montag | Fitness for all | Montanhydraulik Stadion, Jahnstr. 7, Großer Saal | Holzwickede | 18.00 Uhr |
| 28.07.2025 | Montag | Ganzkörpertraining | Montanhydraulik Stadion, Jahnstr. 7, Großer Saal | Holzwickede | 19.00 Uhr |
| 29.07.2025 | Dienstag | Cikel-Gerätetraining | Übungsraum Geschäftsstelle, Hauptstr. 47 | Holzwickede | 10.00 Uhr |
| 29.07.2025 | Dienstag | Cikel-Gerätetraining | Übungsraum Geschäftsstelle, Hauptstr. 47 | Holzwickede | 11.00 Uhr |
| 30.07.2025 | Mittwoch | Yoga | Montanhydraulik Stadion, Jahnstr. 7, Kunstrasenplatz | Holzwickede | 17.00 Uhr |
| 04.08.2025 | Montag | Fitness for all | Montanhydraulik Stadion, Jahnstr. 7, Großer Saal | Holzwickede | 18.00 Uhr |
| 04.08.2025 | Montag | Ganzkörpertraining | Montanhydraulik Stadion, Jahnstr. 7, Großer Saal | Holzwickede | 19.00 Uhr |
| 05.08.2025 | Dienstag | Cikel-Gerätetraining | Übungsraum Geschäftsstelle, Hauptstr. 47 | Holzwickede | 10.00 Uhr |
| 05.08.2025 | Dienstag | Cikel-Gerätetraining | Übungsraum Geschäftsstelle, Hauptstr. 47 | Holzwickede | 11.00 Uhr |
| 07.08.2025 | Donnerstag | Yogilates | Montanhydraulik Stadion, Jahnstr. 7, Großer Saal | Holzwickede | 10.00 Uhr |
| 07.08.2025 | Donnerstag | Yogilates | Montanhydraulik Stadion, Jahnstr. 7, Großer Saal | Holzwickede | 11.00 Uhr |
| 12.08.2025 | Dienstag | Cikel-Gerätetraining | Übungsraum Geschäftsstelle, Hauptstr. 47 | Holzwickede | 10.00 Uhr |
| 12.08.2025 | Dienstag | Cikel-Gerätetraining | Übungsraum Geschäftsstelle, Hauptstr. 47 | Holzwickede | 11.00 Uhr |
| 14.08.2025 | Donnerstag | Yogilates | Montanhydraulik Stadion, Jahnstr. 7, Großer Saal | Holzwickede | 10.00 Uhr |
| 14.08.2025 | Donnerstag | Yogilates | Montanhydraulik Stadion, Jahnstr. 7, Großer Saal | Holzwickede | 11.00 Uhr |
| 21.08.2025 | Donnerstag | Yogilates | Montanhydraulik Stadion, Jahnstr. 7, Großer Saal | Holzwickede | 10.00 Uhr |
| 21.08.2025 | Donnerstag | Yogilates | Montanhydraulik Stadion, Jahnstr. 7, Großer Saal | Holzwickede | 11.00 Uhr |
| 28.08.2025 | Donnerstag | Yogilates | Montanhydraulik Stadion, Jahnstr. 7, Großer Saal | Holzwickede | 10.00 Uhr |
| 28.08.2025 | Donnerstag | Yogilates | Montanhydraulik Stadion, Jahnstr. 7, Großer Saal | Holzwickede | 11.00 Uhr |
| Kamen | |||||
| 16.07.2025 | Mittwoch | SoftYoga | F & B Schulungsrau, SportCentrum Kaiserau, Jahnstraße | Kamen | 19.00 Uhr |
| Schwerte | |||||
| 18.07.2025 | Freitag | Haltung & Bewegung | Übungsraum, St. Antonius, Am Brauck 7 | Schwerte | 9.00 Uhr |
| 18.07.2025 | Freitag | Rund um den Stuhl | Übungsraum, St. Antonius, Am Brauck 7 | Schwerte | 10.15 Uhr |
| 21.07.2025 | Montag | Yoga | St. Christophorus, Rosenweg 75 | Schwerte | 20.00 Uhr |
| 22.07.2025 | Dienstag | Ganzkörpertraining | St. Marien Pfarrheim, Goethestr. | Schwerte | 17.00 Uhr |
| 22.07.2025 | Dienstag | Haltung und Bewegung | St. Marien Pfarrheim, Goethestr. | Schwerte | 18.00 Uhr |
| Unna | |||||
| 16.07.2025 | Mittwoch | Haltung & Bewegung | Bürgerhaus Afferde, Afferder Weg 180 | Unna-Afferde | 18.30 Uhr |
| 16.07.2025 | Mittwoch | Haltung & Bewegung | Bürgerhaus Afferde, Afferder Weg 180 | Unna-Afferde | 19.30 Uhr |
| 22.07.2025 | Dienstag | Fitness Dance | Bürgerhaus Afferde, Afferder Weg 180 | Unna-Afferde | 10.00 Uhr |
| 24.07.2025 | Donnerstag | Bodyfit | Bürgerhaus Afferde, Afferder Weg 180 | Unna-Afferde | 18.30 Uhr |
| 31.07.2025 | Donnerstag | Bodyfit | Bürgerhaus Afferde, Afferder Weg 180 | Unna-Afferde | 18.30 Uhr |
| 07.08.2025 | Donnerstag | Bodyfit | Bürgerhaus Afferde, Afferder Weg 180 | Unna-Afferde | 18.30 Uhr |
Infos und Beratung: Susanne Werbinsky, 02301-9450377 o. hsc-werbinsky@gmx.de
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