Endspurt für Online-Training
Häufiges Sitzen, wenig Bewegung und falsche Körperhaltung, gerade jetzt im Homeoffice, führen oft zu einseitigen Belastungen, die unserem Rücken nicht gut bekommen. Gezieltes Ganzkörpertraining stärkt daher insbesondere die Rückenmuskulatur und kann helfen, Kreuzschmerzen zu lindern. Noch bis zum 08.12.22 bietet der Holzwickeder Sport Club seine Online Kurse an. Zum Schnuppern kann man sich den Aktionslink von der Geschäftsstelle per email zuschicken lassen.
„Um Ihnen den Online-Einstieg zu erleichtern, nehmen Sie einfach mit der Geschäftsstelle Kontakt auf“, so Susanne Werbinsky vom HSC.
Anmeldung und Info: HSC-Hotline 02301/9450377 oder www.hsc-holzwickede.de/gesundheitssport
Gerne können Sie auch direkt in unsere Geschäftsstelle in der Hauptstraße 47 in Holzwickede kommen und sich montags, mittwochs u. freitags von 9-13 Uhr unverbindlich beraten lassen.
