Ein neuer Kurs soll ungeliebte Fettpölsterchen verschwinden lassen. Der Kurs „Aktives Fitnesstraining“ findet immer montags um 19.30 Uhr, im Bürgerhaus Afferde (Afferder Weg 180), in Unna statt. Das selbe Ziel erreicht man, wenn man sich beim Ganzkörpertraining „Haltung und Bewegung“ im Bürgerhaus Königsborn fit macht. Dieser Kurs findet immer montags um 18 Uhr statt. Einfach hingehen und mitmachen.
Das Training fördert den Aufbau der Muskulatur. Individuell gestaltete Ausdauereinheiten werden mit intensiven Krafteinheiten mit Geräten wie Hanteln, Gewichtsmanschetten oder Theraband kombiniert. Aktuelle Charthits bringen Spaß am Training und Motivation. Geleitet wird der Kurs von Bettina Wolik, einer staatl. anerkannten Sportlehrerin.
Weitere Informationen gibt es unter 02301 9450377 und im Internet unter www.hsc-holzwickede.de/gesundheitssport
