Durch Maßnahmen von Politik und Gesundheitsexperten wurde auch beim HSC-Gesundheitssport der Kursbetrieb seit dem 02.11.20 wieder eingestellt. „Dies gilt flächendeckend für alle unsere Kurse im gesamten Kreis Unna“, so Susanne Werbinsky als Leiterin der Abteilung.

Viele unserer Kurse finden in Sporthallen oder Schulaulen statt, diese sind ja teilweise bereits seit längerem geschlossen. Aber auch Sportangebote in Kirchengemeinden, Fitnessstudios oder Jugendeinrichtungen wurden bis auf Weiteres untersagt. Telefonisch sind wir natürlich weiterhin erreichbar. Und zwar immer montags, mittwochs und freitags von 9-12 Uhr.

Hei, liebe HSC Gesundheitssport Mitglieder und Teilnehmer*innen,

Live Online Kurse🤗🤸‍♀️ Dein Zugangslink für die ZOOM APP

jeden Donnerstag um 18.00 Uhr

"Fit im Alltag" Link: HTTPS://us02web.zoom.us/j/82272280613

jeden Dienstags um 18.30 Uhr

"Entspanne dich ONLINE" Link: HTTPS://us02web.zoom.us/j/83260707961

Schön, dass Ihr wieder dabei seid!!

Was ist Pilates?

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Das systematische Körpertraining, wurde vor ca. 100 Jahren von Joseph H. Pilates entwickelt. Die wesentlichen Prinzipien der Pilates - Methode setzen sich wie folgt zusammen: