Fitness Wochenende am Möhnesee

Fitness Wochenende am Möhnesee

…..nach der Corona-Zwangspause, wird der HSC-Gesundheitssport in diesem Jahr wieder eine sportliche Wochenendfahrt anbieten. Diesmal geht es an den Möhnesee zum Schnapp’s Hof, dem Gästehaus der AWO. Von Freitag, 9. Juni bis Sonntag, 11.Juni erwarten die...
Harmonie zwischen Körper & Geist

Harmonie zwischen Körper & Geist

Qigong ist seit Jahrtausenden ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die Qigong-Übungen bestehen aus meditativen Bewegungsabläufen, Dehnungspositionen, Atem- und Visualisierungsübungen. Im Mittelpunkt stehen verschiedene, zumeist...