28 Apr. 2023 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Haltung-u. Bewegung durch Ganzkörpertraining Sportlicher Inaktivität oder falscher Belastung des Halte-u. Stützapparates können Rückenschmerzen hervorrufen. Langes Sitzen und Stehen, oder Heben und Tragen kann zu muskulären Dysbalancen der aktiven und passiven...
26 Apr. 2023 | Allgemein, Fussball, Termine, Verein
Walking Fußball-Turnier des HSC zu Himmelfahrt mit dem BVB und dem VfL Bochum Für sein erstes Walking Fußball-Turnier hat der Holzwickeder Sport Club prominente Teams auf die Opherdicker Haarstrang-Sportanlage eingeladen. Am Donnerstag, 18. Mai, gehen, neben dem...
25 Apr. 2023 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Qigong ist seit Jahrtausenden ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die Qigong-Übungen bestehen aus meditativen Bewegungsabläufen, Dehnungspositionen, Atem- und Visualisierungsübungen. Im Mittelpunkt stehen verschiedene, zumeist...
19 Apr. 2023 | Allgemein, Fussball, Termine
13 Apr. 2023 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Aquajogging – also Joggen im Wasser ohne Bodenkontakt – ist im Allgemeinen ein ideales und gelenkschonendes Ausdauer- und Ganzkörpertraining, das sich gleichermaßen für Einsteiger, sportliche Aktive, wie auch für ältere Menschen eignet. Dadurch, dass Ihr Körper im...