Neue Chancen für Bewegung, Ausdauer und Wohlbefinden
Auch wenn die Mehrzahl der Teilnehmer an den Gesundheitssportkursen des HSC in Holzwickede nach wie vor aus der Emschergemeinde kommt, so steigt doch die Zahl all derer, die eigens zu den Kursen anreisen. Angebote im Bereich Rückengymnastik, Pilates und Fitness sowie Angebote im Bereich des Rehasports und Familienangebote für junge Menschen ziehen Menschen auch aus der weiteren Umgebung an.
Gesundheit und Wohnergehen sind zwei Grundbedürfnisse in unserem Leben werden immer mehr durch Mangel an Bewegung und Stress gefährdet. Das neue Programm des HSC-Gesundheitssports für das 2. Halbjahr 2024 enthält ganz viele Argumente gegen die sportliche Passivität. Auch für die Problematiken wie Long-Covid oder COPD.
„Seit über 30 Jahre werden pro Kursabschnitt mehr als 2000 Teilnehmer*innen in Holzwickede gezählt, eine Zahl, die unterstreicht, dass wir mit unseren Gesundheitsangeboten richtig liegen“, sagt Werbinsky, die Leiterin der Gesundheitssportabteilung beim HSC. Die Qualität und Motivation der Übungsleiter tut ein Übriges. Dazu kommen die Möglichkeit der individuellen Sportberatung durch Susanne Werbinsky unter 0 23 01-945377, die Chance, Kurse 14 Tage kostenlos zu testen und die Möglichkeit des Einstiegs zu jeder Zeit. „Die Menschen erkennen, dass Sport im Sportverein entscheidend für ihr ganz persönliche Fitness und Gesundheit sind und in der heutigen Leistungsgesellschaft zur persönlichen Ausgeglichenheit und Zufriedenheit beitragen“, so die Sportberaterin.Bei den Kursen haben Interessenten fast schon die Qual der Wahl. Zu den bewährten Kursen wie Rehasport Orthopädie, Haltungs- und Bewegungskurse, Fitness- und gesundheitsorientiertes Gerätetraining kommen Präventivkurse, Yoga, Qi Gong und Pilates dazu. Nicht zu vergessen ist auch das Ausdauertraining Nordic Walking. Auf ärztliche Verordnung gibt es Reha-Sport für Diabetiker sowie Sport in der Krebsnachsorge oder Lungensport.
Auch dem Nachwuchs gilt die Aufmerksamkeit des HSC. „Flummibande“ heißt ein Angebot für 4-6 Jährige. In diesem einem weiteren Kurs geht es um Koordinations- und Haltungsschulung für Kinder im Alter von ein bis vier Jahren unter Einbeziehung der Eltern.
„Gesundheitssport ist mittlerweile zu einer großen Vertrauenssache geworden.“ Für das Niveau der einzelnen Angebote und Übungsleiter legt HSC-Chefin Susanne Werbinsky strenge Kriterien an: „Um die Qualität hundertprozentig zu sichern, nehmen unsere Übungsleiterinnen und Übungsleiter regelmäßig an Fort- und Weiterbildungsmaßnahmen des Landes- und Kreissportbundes teil.“ Denn nur so gibt es das Qualitätssiegel „Sport Pro Gesundheit“. Aufgrund dieser besonderen Auszeichnung besteht die Möglichkeit einer Erstattung oder eines Kurszuschusses durch die Krankenkassen.Die Kurse in Holzwickede beginnen ab dem 26. August 2024. Unter 0 23 01 / 9450377 kann man sich das neue Programmheft kostenlos zuschicken lassen. Weitere Informationen gibt es an der HSC-Hotline unter der selben Tel. Nr., sowie im Internet unter www.hsc-holzwickede.de/gesundheitssport. Das kostenlose Programmheft liegt unter anderem bei der Sparkasse, Volksbank, im Rathaus oder im EDEKA und REWE aus.
