Qi-Gong bedeutet Übung für die Lebenskraft oder Lebensenergie (Qi), oder
stete Arbeit am Qi.
Das chinesische Schriftzeichen „Gong“ bedeutet je nach Zusammenhang:
Arbeit, Übung, Aufgabe, Disziplin, Erfolg durch Ausdauer und Übung,
Entfaltung, Wirkung, Wohltat, Fähigkeit, Tugend und Kunstfertigkeit.
In der Ruhe liegt die Kraft -
Aktive und passive Entspannung……, in diesem Kurs finden Sie Beides. Nach
der Power wollen wir durch sanfte Bewegungen die Gelenke geschmeidig
werden lassen, den Geist erfrischen, die Muskeln stärken, die Atmung
vertiefen, den Kreislauf stabilisieren und die Haltung verbessern.
Meditation und Massagen runden das
Programm ab
Der Kurs beginnt am 09.September 2026 um 18 Uhr in der Sporthalle der Josef-Reding-Schule, Opherdicker Str. 46 in Holzwickede
Für Infos melde dich gerne in unserer Geschäftsstelle unter 02301-9450377 oder 02301-9452624 oder gesund@hsc-holzwickede.de
