Fit durch regelmäßige Bewegung -kostenloser Feriensport beim HSC-Gesundheitssport
Eine Stunde Gymnastik ist nicht nur für Ihren Körper, sondern auch für Ihre Psyche wohltuend. Schluss also mit den tausend Entschuldigungen, den vielen schlechten „guten Gründen“, warum Sie sich nicht bewegen. Das kann man beim Gesundheitssport des HSC ab Dienstag, den dem 21.Juli 2026 in Holzwickede, Unna und Schwerte tun.
„kostenloser Feriensport“ für Alle. Einfach hingehen und mitmachen.
Da viele unserer Räume und Hallen in den Schulferien geschlossen sind, konzentriert sich in der Sommerpause der kostenlose Sport für Jedermann lediglich auf einige Angebote. Infos bei Susanne Werbinsky unter 02301 /9450377 oder hsc-werbinsky@gmx.de oder unter www.hsc-holzwickede.de/gesundheitssport
Infohotline unter 02301 /9450377 und 9452624 oder hsc-werbinsky@gmx.de oder unter www.hsc-holzwickede.de/gesundheitssport
Feriensport Sommer 2026
Holzwickede
20.07.2026 Montag Fitnessgymnastik Paul-Gerhardt-Sporthalle Holzwickede 18:00 – 19:00 Uhr
20.07.2026 Montag Wirbelsäulengymnastik Paul-Gerhardt-Sporthalle Holzwickede 19:00 – 20:00 Uhr
21.07.2026 Dienstag Yoga for beginners Übungsraum Montanhydraulik Stadion, Jahnstr. 7 Holzwickede 10:00-11:00 Uhr
21.07.2026 Dienstag Yoga for beginners Übungsraum Montanhydraulik Stadion, Jahnstr. 7 Holzwickede 10:00-11:00 Uhr
21.07.2026 Dienstag Ganzkörpertraining Paul-Gerhardt-Sporthalle Holzwickede 19:00 – 20:00 Uhr 22.07.2026 Mittwoch Fitnessgymnastik Paul-Gerhardt-Sporthalle Holzwickede 18:00 – 19:00 Uhr
22.07.2026 Mittwoch Wirbelsäulengymnastik Paul-Gerhardt-Sporthalle Holzwickede 19:00 – 20:00 Uhr
22.07.2026 Mittwoch Reha Ortho Übungsraum Montanhydraulik Stadion, Jahnstr. 7 Holzwickede 17:30-18:15 Uhr
22.07.2026 Mittwoch HuB Übungsraum Montanhydraulik Stadion, Jahnstr. 7 Holzwickede 18:30-19:30 Uhr
22.07.2026 Mittwoch Kraftsport an Geräten Kraftraum DudenrothHalle Holzwickede 18:00 – 19:00 Uhr
27.07.2026 Montag Fitnessgymnastik Paul-Gerhardt-Sporthalle Holzwickede 18:00 – 19:00 Uhr
27.07.2026 Montag Wirbelsäulengymnastik Paul-Gerhardt-Sporthalle Holzwickede 19:00 – 20:00 Uhr
28.07.2026 Dienstag Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht Seelen-Herz, Rombergstr. 5 Holzwickede 18:00 Uhr nur über Anmeldung HSC-Büro
28.07.2026 Dienstag Hypnotische Traumreise zum Thema „Unsicherheiten abbauen, Stärken ausbauen“ Seelen-Herz, Rombergstr. 5 Holzwickede 19:00 Uhr nur über Anmeldung HSC-Büro
29.07.2026 Mittwoch Fitnessgymnastik Paul-Gerhardt-Sporthalle Holzwickede 18:00 – 19:00 Uhr
29.07.2026 Mittwoch Wirbelsäulengymnastik Paul-Gerhardt-Sporthalle Holzwickede 19:00 – 20:00 Uhr
29.07.2026 Mittwoch Reha Ortho Übungsraum Montanhydraulik Stadion, Jahnstr. 7 Holzwickede 17:30-18:15 Uhr
29.07.2026 Mittwoch HuB Übungsraum Montanhydraulik Stadion, Jahnstr. 7 Holzwickede 18:30-19:30 Uhr
29.07.2026 Mittwoch Kraftsport an Geräten Kraftraum DudenrothHalle Holzwickede 18:00 – 19:00 Uhr
03.08.2026 Montag Fitnessgymnastik Paul-Gerhardt-Sporthalle Holzwickede 18:00 – 19:00 Uhr
03.08.2026 Montag Wirbelsäulengymnastik Paul-Gerhardt-Sporthalle Holzwickede 19:00 – 20:00 Uhr
03.08.2026 Monatg Rücken Yoga Geschäftsstelle Holzwickede 9:45-10:45 Uhr
04.08.2026 Dienstag Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht Seelen-Herz, Rombergstr. 5 Holzwickede 18:00 Uhr nur über Anmeldung HSC-Büro
04.08.2026 Dienstag Hypnotische Traumreise zum Thema „Unsicherheiten abbauen, Stärken ausbauen“ Seelen-Herz, Rombergstr. 5 Holzwickede 19:00 Uhr nur über Anmeldung HSC-Büro
05.08.2026 Mittwoch Fitnessgymnastik Paul-Gerhardt-Sporthalle Holzwickede 18:00 – 19:00 Uhr
05.08.2026 Mittwoch Wirbelsäulengymnastik Paul-Gerhardt-Sporthalle Holzwickede 19:00 – 20:00 Uhr
05.08.2026 Mittwoch Reha Ortho Übungsraum Montanhydraulik Stadion, Jahnstr. 7 Holzwickede 17:30-18:15 Uhr
05.08.2026 Mittwoch HuB Übungsraum Montanhydraulik Stadion, Jahnstr. 7 Holzwickede 18:30-19:30 Uhr
05.08.2026 Mittwoch Kraftsport an Geräten Kraftraum DudenrothHalle Holzwickede 18:00 – 19:00 Uhr
10.08.2026 Monatg Rücken Yoga Geschäftsstelle Holzwickede 9:45-10:45 Uhr
11.08.2026 Dienstag Krabbelkäfer Schnuppertraining ab 6 Monate Kinderzimmer, Geschäftsstelle Holzwickede 10:30 – 12:00 Uhr
12.08.2026 Mittwoch Kraftsport an Geräten Kraftraum DudenrothHalle Holzwickede 18:00 – 19:00 Uhr
17.08.2026 Monatg Rücken Yoga Geschäftsstelle Holzwickede 9:45-10:45 Uhr 17.08.2026 Montag HIT Training Übungsraum Montanhydraulik Stadion, Jahnstr. 7 Holzwickede 18:00-19:00 Uhr
18.08.2026 Dienstag Krabbelkäfer Schnuppertraining ab 6 Monate Kinderzimmer, Geschäftsstelle Holzwickede 10:30 – 12:00 Uhr
25.08.2026 Dienstag Krabbelkäfer Schnuppertraining ab 6 Monate Kinderzimmer, Geschäftsstelle Holzwickede 10:30 – 12:00 Uhr
01.09.2026 Dienstag Krabbelkäfer Schnuppertraining ab 6 Monate Kinderzimmer, Geschäftsstelle Holzwickede 10:30 – 12:00 Uhr
Schwerte
20.07.2026 Montag Ganzkörpertraining Gemeindehaus, Goethestr. Schwerte 19:00-20:00 Uhr
24.07.2026 Freitag Reha Ortho Stuhl Antonius-Gemeinde , Am Brauck 7, Schwerte-Geisecke 10:15-11:00 Uhr
24.07.2026 Freitag Hub Antonius-Gemeinde , Am Brauck 7 Schwerte-Geisecke 9:00 -10:00 Uhr
31.07.2026 Freitag Reha Ortho Stuhl Antonius-Gemeinde , Am Brauck 7, Schwerte Geisecke 10:15-11:00 Uhr
31.07.2026 Freitag Hub Antonius-Gemeinde , Am Brauck 7, Schwerte-Geisecke 9:00 -10:00 Uhr
07.08.2026 Freitag Reha Ortho Stuhl Antonius-Gemeinde , Am Brauck 7, Schwerte-Geisecke 10:15-11:00 Uhr
07.08.2026 Freitag Hub Antonius-Gemeinde , Am Brauck 7, Schwerte-Geisecke 9:00 -10:00 Uhr
Unna
21.07.2026 Dienstag Fit mit Linedance Vereinsheim „Kastanienhain“, Weidenweg 52a Unna-Afferde 18:00-19:00 Uhr
28.07.2026 Dienstag Fit mit Linedance Vereinsheim „Kastanienhain“, Weidenweg 52a Unna-Afferde 18:00-19:00 Uhr
03.08.2026 Dienstag Fit mit Linedance Vereinsheim „Kastanienhain“, Weidenweg 52a Unna-Afferde 18:00-19:00 Uhr
01.09.2026 Dienstag Dance Fitness Bürgerhaus Afferde, Afferder Weg 180 Unna-Afferde 10:00 – 11:00 Uhr
