Online-Training mit Claudia
Häufiges Sitzen, wenig Bewegung und falsche Körperhaltung, gerade im Homeoffice, führen oft zu einseitigen Belastungen, die unserem Rücken nicht gut bekommen. Gezieltes Ganzkörpertraining stärkt daher insbesondere die Rückenmuskulatur und kann helfen, Kreuzschmerzen zu lindern. Seit Anfang August bietet der Holzwickeder Sport Club seine Online Kurse,“ PiEntPi-Pilates trifft Entspannung“ immer dienstags um 18.30 Uhr und „Fit im Alltag“ donnerstags um 18 Uhr an. Den Aktionslink kann man sich von der Geschäftsstelle per email zuschicken lassen.
„Um Ihnen den Online-Einstieg zu erleichtern, nehmen Sie einfach mit der Geschäftsstelle Kontakt auf“, so Susanne Werbinsky vom HSC.
Anmeldung und Info: HSC-Hotline 02301/9450377 oder www.hsc-holzwickede.de/gesundheitssport
Gerne können Sie auch direkt in unsere Geschäftsstelle in der Hauptstraße 47 in Holzwickede kommen und sich montags, mittwochs u. freitags von 9-13 Uhr unverbindlich beraten lassen.
