Soft Yoga für Neueinsteiger

Soft Yoga für Neueinsteiger

Soft Yoga für Neueinsteiger Im Job und Privatleben zählen oft nur Höchstleistungen. Einmal zur Ruhe kommen, das ermöglicht ein neuer Yoga-Kurs des HSC-Gesundheitssports. Yogaübungen verfolgen meistens einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in...
Fit in den Frühling in Fröndenberg

Fit in den Frühling in Fröndenberg

Wo sind die guten Vorsätze hin? Zum Kursstart 2022 appellieren die Trainerinnen des HSC-Gesundheitssport Gabi Arnold, Andrea Kloth uva. an den inneren Schweinehund und motivieren für mehr Bewegung. Denn wer sich nicht oder zu wenig bewegt, der gefährdet seine...
Ausdauertraining Nordic Walking

Ausdauertraining Nordic Walking

An strahlenden Wintertagen die wunderschöne Holzwickeder Landschaft erkunden. Das kann man ab Mittwoch dem 12.01.22 beim neuen Nordic Walking Kurs des HSC. Immer mittwochs um 10 Uhr am Treffpunkt auf dem Parkplatz des Holzwickeder Montanhydraulik-Stadions bittet der...