23 Nov. 2022 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Online-Training mit Claudia Häufiges Sitzen, wenig Bewegung und falsche Körperhaltung, gerade im Homeoffice, führen oft zu einseitigen Belastungen, die unserem Rücken nicht gut bekommen. Gezieltes Ganzkörpertraining stärkt daher insbesondere die Rückenmuskulatur und...
3 Nov. 2022 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine, Verein
HSC-Gesundheitssport lädt ein zum Gänse- u. Entenbraten Essen nach Kevelaer Termin: Donnerstag, 17.11.2022 Preis: 50,- Euro Abfahrt: 8:00 Uhr, Einstieg Unna – Busbahnhof (Bus Fa. Pol Touristik) 8:30 Uhr, Einstieg Holzwickede...
31 Okt. 2022 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Krankheiten lassen sich durch Rehasport reduzieren…. Das Innere-Schweinehund-Syndrom beim gesundheitsorientierten Sport ist gekennzeichnet durch ständige Ausreden – „Ich wusste gar nicht, dass es Sportangebote für mich gibt.“ – und ein schlechtes Gewissen – „Ich...
10 Okt. 2022 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
AquaZumba® Zumba im Wasser? Bei diesem Pool-Workout können sich selbst Anfänger so richtig gehen lassen und gleichzeitig etwas für ihre Muskeln und Fitness tun. Geeignet für diejenigen, die nach einem energiegeladenen Low-impact Training im Wasser suchen, um ihr...
15 Sep. 2022 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Als Verein für Gesundheitssport bieten wir nach den Herbstferien auch Reha-Sport in Bönen an. Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmer mit beeinträchtigten körperlichen Funktionen verschiedenster Art. Der Reha-Sport eignet sich sowohl für chronisch kranke Menschen,...