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Kostenloses Schnuppertraining

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So kommen Sie fit in den Herbst – 170 HSC-Sport-und Bewegungskurse im Kreis Unna Sportkurse einfach mal kostenlos ausprobieren, das ermöglicht in den nächsten Wochen, der HSC-Gesundheitssport. ACHTUNG GEÄNDERTE UHRZEIT!!!! Haltung und Bewegung durch...
Adventsfenster am 23.12.

Adventsfenster am 23.12.

Das diesjährige Adventsfenster des HSC findet am Do, 23.12.21 um 18:00 Uhr auf der Terrasse des Ballhauses statt. Dort gibt es wie jedes Jahr Glühwein von Wirt ,,Totto“ sowie andere Getränke und Kleinigkeiten Gerd Kolbe und Frau Volke lesen weihnachtliche...
Rehasport bei Athera in Unna

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Das Innere-Schweinehund-Syndrom beim gesundheitsorientierten Sport ist gekennzeichnet durch ständige Ausreden – „Ich wusste gar nicht, dass es Sportangebote für mich gibt.“ – und ein schlechtes Gewissen – „Ich müsste ja mal was für meine Gesundheit machen.“...
BOP-ACTIVE-Outdoor ab 19. Juli

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Sportlicher Inaktivität oder falscher Belastung mit fundiertem Training entgegenwirken! Langes Sitzen und Stehen, Heben und Tragen kann zu muskulären Dysbalancen führen. Bei verkürzten oder verhärteten Muskeln können dadurch weitere Probleme wie Schulter- oder...