Qi Gong – Ruhe in Bewegung

Qi Gong – Ruhe in Bewegung

Qi Gong – Ruhe in Bewegung Der Holzwickeder Sport Club erweitert sein gesundheitsorientiertes Angebot und lädt zum Kursangebot „Qi Gong – Ruhe in Bewegung“ ein Angebot für Einsteiger ein. Der Kurs vermittelt bewährte Methoden aus der Traditionellen Chinesischen...
Sanftes Yoga jetz in Kamen-Kaiserau

Sanftes Yoga jetz in Kamen-Kaiserau

Yoga muss nicht intensiv sein, um zu wirken. Manchmal ist sanft genau das Richtige. Sanftes Yoga ist ideal für alle, die ihren Körper behutsam dehnen, Verspannungen lösen und den Kopf zur Ruhe bringen wollen – ohne sich zu überfordern. Kein Leistungsdruck, kein...
Sanftes Training mit Rücken-Yoga

Sanftes Training mit Rücken-Yoga

Dein Rücken meldet sich wieder? Dann wird es Zeit, ihm zuzuhören. Rücken-Yoga ist kein klassisches Yoga für Fortgeschrittene – es ist gezieltes, sanftes Training, das genau dort ansetzt, wo die meisten Beschwerden entstehen. In der Wirbelsäule, den Hüftbeugern...