IMG 5421Krankheiten lassen sich durch Rehasport reduzieren….

Das Innere-Schweinehund-Syndrom beim gesundheitsorientierten Sport ist gekennzeichnet durch ständige Ausreden – „Ich wusste gar nicht, dass es Sportangebote für mich gibt.“ – und ein schlechtes Gewissen – „Ich müsste ja mal ´was für meine Gesundheit machen.“ Zeitgenossen, die etwas gegen diesen ungesunden Zustand unternehmen wollen, sollten sich beim Holzwickeder Sport Club anmelden.

youngsters 249963 340Der HSC bietet  das Kursangebot „Big kids have fun“ für Kinder zwischen 10 und 16 Jahren an.

Ob Jugendliche irgendwann Spaß am Sport finden und regelmäßig Sport treiben, hängt von vielen Faktoren ab. Einerseits muss ein Angebot stimmen und zum Anderen spielt auch die Einstellung der Eltern zum Sport eine zentrale Rolle.

yoga 2176668 340Tiefe körperliche Entspannung erfahren und Belastungen des Alltags entspannter sehen: Im neuen Kursabschnitt ab dem 07.April ermöglicht der Kurs  „Entspannungstraining“ des HSC-Gesundheitssports allen Teilnehmern, einen Zustand der Ruhe und Ausgeglichenheit zu erlangen. Dieser Kurs führt mit Hilfe unterschiedlicher Techniken zu körperlicher Entspan­nung.

 

 

IMG 0227

Thai Bo-Fitness.............kostenloses Schnuppertraining zum Kursstart.

ist eine Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts, zu schneller Musik, praktiziert wird. Dies fördert die Fettverbrennung und ist dadurch ein optimales Figurforming-Training. Der Kurs wird geleitet von Angie Slaven, eine engagierte und motivierende Fitness- u. Thai Bo Trainerin.  

yoga 3053488 340Mit Yoga in den Tag starten.....

kann man jetzt in Holzwickede am Morgen. Ab Montag, den 07.01.19 um 9.30 Uhr startet der neue Kurs im Saal des Montanhydraulik-Stadion, Jahnstr. 7, Holzwickede. 

einfach hingehen und testen.....................

 

Kontakt

Susanne Werbinsky

Leiterin Gesundheitssport

Carolinenweg 1
59439 Holzwickede

Tel./Fax: 0 23 01 / 1 21 09
hsc-werbinsky@gmx.de

ZPP