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Thai Bo-Fitness.............kostenloses Schnuppertraining zum Kursstart.

ist eine Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts, zu schneller Musik, praktiziert wird. Dies fördert die Fettverbrennung und ist dadurch ein optimales Figurforming-Training. Der Kurs wird geleitet von Angie Slaven, eine engagierte und motivierende Fitness- u. Thai Bo Trainerin.  

Abteilung Gesundheitssport sucht:

Jugendliche, die Spaß am Sport haben

und/oder

sich aktiv im Vereinsleben einbringen möchten

Wir bieten:

  • eine tolle Trainer/innen-Gemeinschaft
  • die Möglichkeit eine Ausbildung zum/r Gruppenhelfer/in oder die Übungsleiter C-Lizenz ab 18 Jahren zu erwerben
  • an den Kosten für Aus- o. Fortbildungen beteiligen wir uns

„70 Prozent der Erwachsenen und bereits 17 Prozent der Kinder und Jugendlichen sind übergewichtig. Die Rate der übergewichtigen Kinder steigt drei Mal so schnell wie die der Erwachsenen“, sagt Susanne Werbinsky, Leiterin des HSC-Gesundheitssports. Und auch die weiteren Zahlen sind erschreckend und verheißen wenig Gutes: 50 bis 65 Prozent der Kinder weisen inaktivitätsbedingte Haltungsschäden und Schwächen des Bewegungsapparates auf und zeigen erhebliche Defizite in ihrer Ausdauerleistungsfähigkeit und Kreislaufstörungen. „Unsere neuen Angebote decken daher besonders die Altersklassen von zwölf Monate bis 7 Jahre ab“, erklärt Werbinsky.

IMG 2917Mit Yoga in den Tag starten.....

kann man jetzt in Holzwickede am Morgen. Ab Montag, den 15.01.18 um 10.00 Uhr startet der neue Kurs im Saal des Montanhydraulik-Stadion, Jahnstr. 7, Holzwickede. 

einfach hingehen und testen.....................

 

Kontakt

Susanne Werbinsky

Leiterin Gesundheitssport

Carolinenweg 1
59439 Holzwickede

Tel./Fax: 0 23 01 / 1 21 09
hsc-werbinsky@gmx.de

ZPP