8 Mai 2026 | Gesundheitssport
Dein Rücken meldet sich wieder? Dann wird es Zeit, ihm zuzuhören. Rücken-Yoga ist kein klassisches Yoga für Fortgeschrittene – es ist gezieltes, sanftes Training, das genau dort ansetzt, wo die meisten Beschwerden entstehen. In der Wirbelsäule, den Hüftbeugern...
8 Mai 2026 | Fussball, Senioren
Der HSC freut sich einen weiteren Neuzugang vermelden zu können. Danylo Kovalenko 18 Jahre Verteidiger aus der U 19 vom SUS Kaiserau folgt seinem Bruder Nazarii zum 01.07.2026 ins Montanhydraulik Stadion und wird dort das Trikot vom HSC tragen.
4 Mai 2026 | Fussball, Senioren
Der Holzwickeder Sport Club hat das Heimspiel gegen den Tabellenführer DJK TuS Hordel mit 0:1 verloren. Nach der dritten Niederlage in Folge ist klar, dass die ganz großen Ziele in dieser Saison nicht mehr erreichbar sind. Dennoch zeigte die Mannschaft phasenweise,...
3 Mai 2026 | Fussball, Senioren
Am Sonntag wird es ernst im Montanhydraulik Stadion. Wenn der Holzwickeder Sport Club auf die DJK TuS Hordel trifft, kommt nicht irgendein Gegner nach Holzwickede, sondern das aktuell stärkste Team der Westfalenliga 2. Anstoß ist um 15 Uhr an der Jahnstraße und die...
1 Mai 2026 | Gesundheitssport
Qi Gong sieht von außen aus, als würde man einfach nur langsam die Arme heben. Von innen fühlt es sich ganz anders an. Wer Qi Gong einmal wirklich ausprobiert hat, versteht es sofort. Die Kombination aus ruhiger Atmung, bewusster Bewegung und Konzentration wirkt auf...