Überrascht wurden die Teilnehmer der Aqua-Kurse nach den Sommerferien. "Die Hausmeisterin hat mitgeteilt, dass das Schwimmbad bis zur Freigabe durch das Hygieneinstitut geschlossen bleibt". Der Schock war groß und die Befürchtung wieder bis zum Jahresende keine Wassergymnastik anzubieten noch größer. Diese Info musste dann den fast 80 Teilnehmern telefonisch übermittelt werde.

Am letzten Freitag kam dann die frohe und freudige Nachricht: Ab dem 19.9.17 kann das Bad in der Karl-Brauckmann-Schule wieder benutzt werden. 

Der 2. Ladies Fashion Markt bricht alle Rekorde.....

Innerhalb von 14 Tagen waren alle 30 Verkaufsplätze vergeben. Am Sonntag, 15.10. ab 11 Uhr freut sich das Team um Delia Werbinsky dennoch auf eine große Besucheranzahl. Verkauft werden auf dem Second Hand Kleidermarkt gut erhaltene und Markenkleidung, außerdem Accessoires wie Gürtel, Taschen und Schuhe.

Als Reha-Maßnahme fällt der Neu-oder Wiedereinstieg in den Sport oft leichter. Neue Kurse aus dem Bereich Diabetes und Krebsnachsorge beginnen ab Freitag, dem 8.September um 9.00 Uhr in Holzwickede, Dudenroth-Halle. „Wir bieten Sport vor der Haustür ohne lange Wege und laden Alle ein, einmal am Schnuppertraining im entsprechenden Kurs teilzunehmen“, rät Susanne Werbinsky, die Gesundheitsfachfrau beim Holzwickeder Sport Club. 

Weiterlesen ...

So kommen Sie fit in den Herbst

- 170 HSC-Sport-und Bewegungskurse im Kreis Unna

 Sportkurse einfach mal kostenlos ausprobieren, das ermöglicht ab dem 04.September der HSC-Gesundheitssport.

Weiterlesen ...

Die besten Argumente für Fitness und Vitalität im Alter

  1. Regelmäßiges Training reduziert die Gefahr, an einer Herzkrankheit oder Bluthochdruck    zu erkranken. Erhöhter Blutdruck wird   gesenkt. Sie beugen Osteoporose vor.
  2. Bei bestehenden Krankheitsbildern wie Diabetes oder Arthrose schmälert eine gute Fitness die Beschwerden.
  3. Sie kräftigen Knochen und Muskeln.
  4. Ihr psychisches Wohlbefinden wird gefördert. Ihr Schlaf wird erholsam.
  5. Depressionen und Angst werden reduziert. Sie verfügen über eine gute Entspannungsfähigkeit.
  6. Sie nutzen Hilfen und Unterstützung im Lebensalltag, falls notwendig.
  7. Sie vermindern Sturzgefahr und erlangen eine verlängerte aktive Lebenserfahrung.
Weiterlesen ...
Seite 1 von 2

Kontakt

Susanne Werbinsky

Leiterin Gesundheitssport

Carolinenweg 1
59439 Holzwickede

Tel./Fax: 0 23 01 / 1 21 09
hsc-werbinsky@gmx.de

ProGes