16 Sep. 2026 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Ab dem 08.Oktober hat der HSC Gesundheitssport ein neues Angbot konzipiert. Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht Die Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht ist eine spezielle Form der Dehnübung, die darauf abzielt, muskulär-fasziale Spannungen zu reduzieren...
10 Sep. 2026 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Gemeinsam kochen. Genuss erleben. Gesundheit stärken. Der Holzwickeder Sport Club lädt zum gemeinsamen After-Work-Cooking ein! In entspannter Atmosphäre verbinden wir gesunde, mediterran inspirierte Küche mit praktischen Impulsen rund um Ernährung, Bewegung und...
9 Sep. 2026 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Qi-Gong bedeutet Übung für die Lebenskraft oder Lebensenergie (Qi), oder stete Arbeit am Qi. Das chinesische Schriftzeichen „Gong“ bedeutet je nach Zusammenhang: Arbeit, Übung, Aufgabe, Disziplin, Erfolg durch Ausdauer und Übung, Entfaltung, Wirkung, Wohltat,...
16 Juli 2026 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Fit durch regelmäßige Bewegung -kostenloser Feriensport beim HSC-Gesundheitssport Eine Stunde Gymnastik ist nicht nur für Ihren Körper, sondern auch für Ihre Psyche wohltuend. Schluss also mit den tausend Entschuldigungen, den vielen schlechten „guten Gründen“, warum...
10 Juli 2026 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Die besten Argumente für Fitness und Vitalität im Alter: 1. Regelmäßiges Training reduziert die Sturzgefahr und hilft Ihnen zu einer verlängerten aktiven Lebenszeit 2. Erhöhter Blutdruck kann gesenkt werden 3. Osteoporose und Ermüdungsbrüchen kann vorgebeugt werden 4....