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Neues Gesundheitssportprogramm

Neues Gesundheitssportprogramm

HSC-Gesundheitssport legt neues Programm fürs 1. Halbjahr 2023 vor Sport als bestes Medikament 10.000 Schritte – das sind zwischen fünf und sieben Kilometer. Diese tägliche Dosis empfehlen Mediziner. Doch in den letzten 20 Jahren hat die Bewegungsarmut deutlich...
Gute Vorsätze – jetzt planen

Gute Vorsätze – jetzt planen

Guten Vorsätze planen Zum Kursstart 2023 appellieren die Trainer*innen des HSC-Gesundheitssport an den inneren Schweinehund und motivieren für mehr Bewegung und Aktivität. Denn wer sich nicht oder zu wenig bewegt, der gefährdet seine Gesundheit ganz massiv. Nach einer...