31 Okt. 2022 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Krankheiten lassen sich durch Rehasport reduzieren…. Das Innere-Schweinehund-Syndrom beim gesundheitsorientierten Sport ist gekennzeichnet durch ständige Ausreden – „Ich wusste gar nicht, dass es Sportangebote für mich gibt.“ – und ein schlechtes Gewissen – „Ich...
10 Okt. 2022 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
AquaZumba® Zumba im Wasser? Bei diesem Pool-Workout können sich selbst Anfänger so richtig gehen lassen und gleichzeitig etwas für ihre Muskeln und Fitness tun. Geeignet für diejenigen, die nach einem energiegeladenen Low-impact Training im Wasser suchen, um ihr...
15 Sep. 2022 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Als Verein für Gesundheitssport bieten wir nach den Herbstferien auch Reha-Sport in Bönen an. Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmer mit beeinträchtigten körperlichen Funktionen verschiedenster Art. Der Reha-Sport eignet sich sowohl für chronisch kranke Menschen,...
6 Sep. 2022 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Synergien bündeln, um möglichst gute Ergebnisse zu finden…………das ist die Vorstellung von einer gesundheitliche Kooperation. Rebea Nettsträter vom Holzwickeder Sport Club wird ab sofort wieder im Freestyle für die Reha-Kunden durchstarten. ...
6 Sep. 2022 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Leider musste der HSC-Kurs „Flummibande“ , ein Angebot für Kinder ab 4 Jahren krankheitsbedingt ausfallen. Ab Mittwoch, 7.9. startet der Kurs wieder durch und die Trainerin Sabine freut sich auf ihre Kids. Trainingsort ist die Turnhalle der Nordschule...
5 Sep. 2022 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Wer sein Gewicht und Blutwerte unter Kontrolle halten und den Kopf frei bekommen möchte, der sollte regelmäßig Laufen gehen. Anfänger können sich oft nicht vorstellen über mehrere Kilometer am Stück zu laufen. Laufen verbessert die Ausdauer, steigert die Fitness,...