In der Ruhe liegt die Kraft – Qi Gong

In der Ruhe liegt die Kraft – Qi Gong

Qi-Gong bedeutet Übung für die Lebenskraft oder Lebensenergie (Qi), oder stete Arbeit am Qi. Das chinesische Schriftzeichen „Gong“ bedeutet je nach Zusammenhang: Arbeit, Übung, Aufgabe, Disziplin, Erfolg durch Ausdauer und Übung, Entfaltung, Wirkung, Wohltat,...
HSC Ü50 richtet Samstag 3. Edelmeier-Fahrschul-Cup aus

HSC Ü50 richtet Samstag 3. Edelmeier-Fahrschul-Cup aus

Die Ü50 des Holzwickeder SC richtet am Samstag, 15. August, im Montanhydraulik-Stadion den 3. Ü50-Edelmeier-Fahrschul-Cup aus. Der erste Anpfiff erfolgt um 16 Uhr. Teilnehmer sind der Gastgeber HSC, der Kamener SC, VfL Schwerte, BV 09 Hamm, TSC Hamm Ü32 und der MSC...
HulaHoop – auch für Einsteiger

HulaHoop – auch für Einsteiger

Der Hula-Hoop-Reifen ist ein wahres Multitalent unter den Sportgeräten. Mit ihm werden Muskeln aufgebaut, Kalorien verbrannt, die Durchblutung gefördert und die Organe angeregt. Der Hula-Hoop-Reifen, das Spielzeug aus früheren Tagen, erlebt ein Comeback als effektives...