9 Sep. 2026 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Qi-Gong bedeutet Übung für die Lebenskraft oder Lebensenergie (Qi), oder stete Arbeit am Qi. Das chinesische Schriftzeichen „Gong“ bedeutet je nach Zusammenhang: Arbeit, Übung, Aufgabe, Disziplin, Erfolg durch Ausdauer und Übung, Entfaltung, Wirkung, Wohltat,...
27 Aug. 2026 | Termine, Verein
Mal wieder Abwechslung und Neuerungen in den Kleiderschrank bringen? Eine gute Chance bietet sich allen Schnäppchenjäger am Sonntag, 20. September. An diesem Tag organisiert die Frauenfußball-Mannschaft des Holzwickeder Sport Club (HSC) seinen nächsten Ladies Fashion...
11 Aug. 2026 | Fussball, Termine
Die Ü50 des Holzwickeder SC richtet am Samstag, 15. August, im Montanhydraulik-Stadion den 3. Ü50-Edelmeier-Fahrschul-Cup aus. Der erste Anpfiff erfolgt um 16 Uhr. Teilnehmer sind der Gastgeber HSC, der Kamener SC, VfL Schwerte, BV 09 Hamm, TSC Hamm Ü32 und der MSC...
16 Juli 2026 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Fit durch regelmäßige Bewegung -kostenloser Feriensport beim HSC-Gesundheitssport Eine Stunde Gymnastik ist nicht nur für Ihren Körper, sondern auch für Ihre Psyche wohltuend. Schluss also mit den tausend Entschuldigungen, den vielen schlechten „guten Gründen“, warum...
10 Juli 2026 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Die besten Argumente für Fitness und Vitalität im Alter: 1. Regelmäßiges Training reduziert die Sturzgefahr und hilft Ihnen zu einer verlängerten aktiven Lebenszeit 2. Erhöhter Blutdruck kann gesenkt werden 3. Osteoporose und Ermüdungsbrüchen kann vorgebeugt werden 4....
10 Juli 2026 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Der Hula-Hoop-Reifen ist ein wahres Multitalent unter den Sportgeräten. Mit ihm werden Muskeln aufgebaut, Kalorien verbrannt, die Durchblutung gefördert und die Organe angeregt. Der Hula-Hoop-Reifen, das Spielzeug aus früheren Tagen, erlebt ein Comeback als effektives...