31 Mai 2022 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
kurzfristig gibt es noch einige freie Plätze für die HSC-Busfahrt nach Hamm-Heessen zur Waldbühne. Die Fahrt startet am 01.06.22 um 11.30 Uhr auf dem Parkplatz der Rausinger Halle, Holzwickede. Beim ersten Stop am „‚Alten Fährhaus“ gibt es die...
31 Mai 2022 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Der I. Beigeordnete Bernd Kasischke übergab gemeinsam mit Shari Gefrom, Vertreterin der Firma Westenergie, den Defibrillator an das Montanhydraulik-Stadion. Der Defibrillator wird von Westenergie gesponsert und befindet sich im Erdgeschoss des Sportheimes im...
24 Mai 2022 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Ein neuer Kurs soll ungeliebte Fettpölsterchen verschwinden lassen. Der Kurs „Aktives Fitnesstraining“ findet immer montags um 19.30 Uhr, im Bürgerhaus Afferde (Afferder Weg 180), in Unna statt. Das selbe Ziel erreicht man, wenn man sich beim Ganzkörpertraining...
17 Mai 2022 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Das neue Jahr beginnt für viele Holzwickeder mit sportlichen Vorsätzen. Vom durchtrainierten Sixpack bis zum Kampf mit den Weihnachtspfunden ist jedes sportliche Ziel vertreten. „Leider hat noch nicht Jeder wieder in den Sport zurückgefunden nach der...
9 Mai 2022 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Sportlicher Inaktivität oder falscher Belastung mit fundiertem Training entgegenwirken! Langes Sitzen und Stehen, Heben und Tragen kann zu muskulären Dysbalancen führen. Bei verkürzten oder verhärteten Muskeln können dadurch weitere Probleme wie Schulter- oder...
15 Apr. 2022 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Neue Wassergymnastik-Kurse mit Präventionszertifikat Wassergymnastik-Kurse sind die begehrtesten Angebote beim HSC -Gesundheitssport. Sogar Wartelisten mussten angelegt werden, denn die Krankenhäuser in Unna haben ihre Bäder für das öffentliche Publikum geschlossen....