23 Jan. 2023 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Ein neues Jahr – viele Möglichkeiten, ……bewährte und fundierte Qualität im HSC-Gesundheitssport Gesundheitsförderung und Fitness nimmt gerade heute einen sehr wichtigen und unverzichtbaren Stellenwert in unserer Gesellschaft ein. In Eigenverantwortung den...
29 Dez. 2022 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Guten Vorsätze planen Zum Kursstart 2023 appellieren die Trainer*innen des HSC-Gesundheitssport an den inneren Schweinehund und motivieren für mehr Bewegung und Aktivität. Denn wer sich nicht oder zu wenig bewegt, der gefährdet seine Gesundheit ganz massiv. Nach einer...
22 Dez. 2022 | Allgemein, Termine
Das diesjährige Adventsfenster des HSC findet am Freitag, 23.12.22 ab 18:00 Uhr auf der neugestalteten Terrasse des Ballhauses im Montanhydraulik-Stadion an der Jahnstraße 7 statt. Dort gibt es wie jedes Jahr Glühwein von Wirt ,,Totto“, sowie andere Getränke und...
23 Nov. 2022 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Online-Training mit Claudia Häufiges Sitzen, wenig Bewegung und falsche Körperhaltung, gerade im Homeoffice, führen oft zu einseitigen Belastungen, die unserem Rücken nicht gut bekommen. Gezieltes Ganzkörpertraining stärkt daher insbesondere die Rückenmuskulatur und...
3 Nov. 2022 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine, Verein
HSC-Gesundheitssport lädt ein zum Gänse- u. Entenbraten Essen nach Kevelaer Termin: Donnerstag, 17.11.2022 Preis: 50,- Euro Abfahrt: 8:00 Uhr, Einstieg Unna – Busbahnhof (Bus Fa. Pol Touristik) 8:30 Uhr, Einstieg Holzwickede...
31 Okt. 2022 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Krankheiten lassen sich durch Rehasport reduzieren…. Das Innere-Schweinehund-Syndrom beim gesundheitsorientierten Sport ist gekennzeichnet durch ständige Ausreden – „Ich wusste gar nicht, dass es Sportangebote für mich gibt.“ – und ein schlechtes Gewissen – „Ich...