29 Dez. 2022 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Guten Vorsätze planen Zum Kursstart 2023 appellieren die Trainer*innen des HSC-Gesundheitssport an den inneren Schweinehund und motivieren für mehr Bewegung und Aktivität. Denn wer sich nicht oder zu wenig bewegt, der gefährdet seine Gesundheit ganz massiv. Nach einer...
25 Dez. 2022 | Allgemein, Fussball, Gesundheitssport, Nachwuchs, Senioren
Liebe Sportfreunde, liebe Engagierte in unserem Sport Club, gerade zu Weihnachten merken wir, dass Zeit ein wertvolles Gut ist. Und gerade unser Sportverein wird über das Jahr mit „Zeit“, eurer Zeit, sehr reichlich bedacht. Alle Ehrenamtlichen schenken über das Jahr...
23 Nov. 2022 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Online-Training mit Claudia Häufiges Sitzen, wenig Bewegung und falsche Körperhaltung, gerade im Homeoffice, führen oft zu einseitigen Belastungen, die unserem Rücken nicht gut bekommen. Gezieltes Ganzkörpertraining stärkt daher insbesondere die Rückenmuskulatur und...
3 Nov. 2022 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine, Verein
HSC-Gesundheitssport lädt ein zum Gänse- u. Entenbraten Essen nach Kevelaer Termin: Donnerstag, 17.11.2022 Preis: 50,- Euro Abfahrt: 8:00 Uhr, Einstieg Unna – Busbahnhof (Bus Fa. Pol Touristik) 8:30 Uhr, Einstieg Holzwickede...
31 Okt. 2022 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
Krankheiten lassen sich durch Rehasport reduzieren…. Das Innere-Schweinehund-Syndrom beim gesundheitsorientierten Sport ist gekennzeichnet durch ständige Ausreden – „Ich wusste gar nicht, dass es Sportangebote für mich gibt.“ – und ein schlechtes Gewissen – „Ich...
10 Okt. 2022 | Allgemein, Gesundheitssport, Termine
AquaZumba® Zumba im Wasser? Bei diesem Pool-Workout können sich selbst Anfänger so richtig gehen lassen und gleichzeitig etwas für ihre Muskeln und Fitness tun. Geeignet für diejenigen, die nach einem energiegeladenen Low-impact Training im Wasser suchen, um ihr...